Senso® Walking Trainer plus 2er-Set

Etwas in der Hand beim Gehen – Senso® Walking Trainer plus 2er-Set

Die Senso® Walking Trainer plus von TOGU® sind zwei Handtrainer aus Ruton mit je ca. 250 g, die beim Gehen und Üben in der Hand liegen

• Zwei Handtrainer – für beide Hände
• Je ca. 250 g – spürbar, aber leicht
• Aus Ruton – griffig in der Hand
• In Rot oder Blau – zur Wahl
• Hersteller TOGU® – Produktion in Deutschland

Technische Details:

• Produkttyp: Senso® Walking Trainer plus 2er-Set
• Inhalt: 2 Handtrainer
• Gewicht: je ca. 250 g
• Material: Ruton
• Varianten: Rot oder Blau
• Hersteller: TOGU®
• Herkunft: Deutschland

Handtrainer helfen, wenn Senioren oder Erwachsene beim Spaziergang und in der Bewegungsrunde etwas in den Händen halten und die Arme mittrainieren wollen. Die Senso® Walking Trainer plus im 2er-Set liegen mit je ca. 250 g in der Hand. Sie sind aus Ruton und kommen von TOGU®.

Perfekt geeignet für:

• Spaziergänge mit Seniorengruppen
• Bewegungsrunden im Team
• Reha und Physiotherapie für Schulter und Arm

Diese Fähigkeiten werden gefördert:

• Armschwung beim Gehen
• Griffkraft in den Händen
• Ausdauer bei Bewegungsrunden

Beim Spazierengehen hängen die Arme oft nur herunter

Die Seniorengruppe geht jeden Mittwoch eine Runde durch den Park. Die Beine sind in Bewegung, die Arme hängen herab. Für den Oberkörper bleibt kaum etwas übrig. Mit den Walking Trainern plus hat jeder etwas in der Hand. Die Handtrainer wiegen je etwa 250 g, genug, um sie zu spüren, ohne schwer zu werden. Die Gruppe schwingt die Arme im Takt der Schritte und drückt die Trainer zwischendurch zusammen. So wird aus dem Spaziergang eine kleine Ganzkörperrunde, die trotzdem gemütlich bleibt. Wer die Arme schwingt, geht oft automatisch aufrechter und mit größeren Schritten. Für Menschen, die sonst wenig Bewegung haben, ist das ein leichter Einstieg in mehr Aktivität. Die Trainer aus Ruton liegen griffig in der Hand. Weil sie leicht sind, lassen sie sich in jeder Jackentasche mitnehmen.

Wie werden die Handtrainer genutzt?

Beim Gehen hält man in jeder Hand einen Trainer und schwingt die Arme locker mit. Im Stehen werden die Arme nach vorne, zur Seite und nach oben geführt. Für die Griffkraft drückt man die Trainer kurz zusammen und lässt wieder los. In der Bewegungsrunde im Sitzen lassen sich die gleichen Übungen machen. Die Trainer werden nach der Nutzung abgewischt und trocken verstaut. In der Physiotherapie dienen sie als leichte Widerstände für Schulter- und Armübungen. Im Kita-Team lassen sie sich in eine kurze Bewegungspause am Nachmittag einbauen: Arme kreisen, Schultern heben, Hände drücken. Auch Kinder ab dem Grundschulalter können mit ihnen kleine Übungen machen.

Im Takt durch den Park

Frau Becker geht mit den roten Trainern in beiden Händen voran. „Eins, zwei, eins, zwei“, zählt sie und schwingt die Arme. Die anderen machen mit. Am Teich bleiben alle stehen und strecken die Arme nach oben. „Das tut richtig gut!“, sagt Herr Klein. Gemeinsam bewegt sich jeder ein bisschen mehr, und nächste Woche gehen alle eine Runde weiter.

Ob als Handtrainer, Walkinghilfe, Armtrainer oder Handgewicht weich gesucht: Die Senso® Walking Trainer plus im 2er-Set passen in Seniorenarbeit, Reha und Team.

FAQ

Lieferumfang:

• 2 x Senso® Walking Trainer plus in der gewählten Farbe